Ginásio As Razões do Corpo Guimarães 4.3

Ginásio As Razões do Corpo, Guimarães

ACTIVIDADES 2017/18

Classes_ flexibilidade, corpo total, total fit (localizada, fitballs, tranpolins, slides, glidings, t-bow's, power, steps), jumpower, aerocombat, bodytonic, bodycontrol, aerojump, aerojam, aerolocal, pilates, equilibrio postural, alongamento pilates, equilibrio pilates

Musculação e Cardio_ trabalho de condição física para todas as idades, condições de partida e objectivos individuais

Personal Training_trabalho individualizado

Personal Peak Pilates System_trabalho individualizado com método pilates

Personal Trainer Postural_trabalho individualizado postural

Reabilitação Cardiovascular_ populações de risco, pós-operatório

Dança_ Ballet, contemporâneo e moderno (Royal Academy of Dance), ballet sénior +, baby's, dança oriental, hip hop, hip hop kid's, ragga, jazz, streetjazz, funkyjazz, mtv kid's, mtv

Luta e Corpo Mente_ yoga, judo, karaté, karaté infantil, kickboxing, tai chi

Novos Cursos_ dança latino-americana e afro (salsa&kizomba), danças de salão

Workshop's(mensais)_ ritmos africanos e breakdance

Formação_ desenvolvimento pessoal (fim de semana)

Atelier's_ expressão dramática, produçãomusical, canto, artes plásticas

Electro-Estimulação_ programas de reforço muscular, metabolização de gorduras

Massagens_ shiatsu, reflexologia, desportiva, relaxamento, ventosa-terapia, ayurvédica

Festas d'anos_ sábados 14.30h às 18.30h (dança, luta, expressões + lanche + convite)

Consultas_ médica, nutrição, psicologia

Outros Serviços_ banho turco, avaliação antropomédica, pré e pós-parto, loja

Animações/Eventos/Espétaculos_ sarau, festivall de dança, animações varias em eventos da cidade

Dias Comemoratios_ Jantal(jantar de natal), dia mundial da dança, dia da criança, dia do coração, dia do pé, dia da mãe, dia do pai, outros

Aventura_ bronzão(dia da praia),dia na neve, canyoning, rafting, caminhadas