N'omad - Massagem Ayurveda 2.77

( English below )

A massagem yoga ayurvedica, é uma técnica com origem na Índia, que visa não só promover melhorias a nível físico (correcção da postura, diminuição de dores musculares, activação da circulação sanguínea, melhoria do sono entre outros) como também, e ao contrário de outros tipos de massagem, a nível energético e espiritual através do reequilíbrio dos chakras e desbloqueio do fluxo energético do individuo.
Esta massagem, é praticada no chão, com recurso a óleos vegetais escolhidos em função da necessidade da pessoa e é complementada com uma série de alongamentos provenientes das posturas do yoga que visam a progressiva flexibilidade e vitalidade do corpo.
-----------------------------------------------------------------------------------------------Ayurvedic yoga massage is a technique that originates in India, which aims not only to promote improvements at the physical level (correction of posture, reduction of muscle pain, activation of blood circulation, improvement of sleep among others) but also, and unlike Other types of massage, energetic and spiritual through re balancing the chakras and unblocking the individual's energy flow.
This massage is practiced on the ground using vegetable oils chosen according to the needs of the person and is complemented by a series of stretches from yoga postures that aim at the progressive flexibility and vitality of the body.